Что такое Гормональная йога Yogahormonal по методу Нуне Рохас?

Гормональная йога YogaHormonal – это комплексная программа, основанная на “Треугольнике здоровья”, которая может помочь при дисбалансе гормональной системы восстановить и поддерживать естественный уровень гормонов.

Что такое "Треугольник здоровья"?

Любую функцию, любую деятельность организма, любую систему и любой орган нужно рассматривать с позиции треугольника здоровья:

• Структура

• Биохимия

• Эмоции

Структура - В случае с эндокринными железами необходимо понять, на месте ли орган, поступает ли кровь к нему, не передавлено ли кровеносное русло.

С позиции биохимии нужно понимать, поступают ли все необходимые элементы для выработки гормонов, и нет ли интоксикации ненужными веществами.

На уровне эмоции необходимо понимать, что мы все переживаем некий эмоциональный опыт.

И это не только наш опыт, который мы пережили от рождения до данного момента, но и опыт внутриутробный и аккумуляция опыта предков: это генетика, эпигенетика, клеточная
память.

Показания:

Все проблемы в работе гормональной системе:

• нарушение менструального цикла

• эндометриоз,

• гипотиреоз,

• климактерические расстройства,

• нарушение сна

А также полезно всем, кто хочет поддерживать естественный уровень гормонов, проходить через годы красиво и изящно, поддерживать высокий уровень энергии.

 

Плюсы от занятий йоги:

• расслабление и восстановление нервной системы

• повышается гибкость позвоночника

• увеличивается физическая сила

• улучшается подвижность суставов

• научитесь управлять дыханием

•  оздоровление и омолаживание организма

• научитесь справляться с негативными эмоциями, стрессами без таблеток

• Ну, и пожалуй, самый большой плюс, это гормональный баланс.

Противопоказания

• психические заболевания,

• острые заболевания внутренних органов,

• гипертония 2-3 стадии,

•  злокачественных образованиях,

• беременность.

Надо ли быть физически подготовленным к практике?

Даже если раньше никогда не занимались физическими упражнениями, вы без трудасможете приобщиться к занятиям.

 

Что включает в себя практика?

• асаны (позы),

• пранаяма (дыхание),

• дхьяна (медитация),

• йога-нидра,

• пропевание мантр,

• небольшой теоретический материал( философия йоги)

 

Занятия проводятся по адресу город Усолье-сибирское Проезд Фестивальный, 9, 3 этаж, физкультурный зал к.303

Дни занятий: 

Среда 18:00 ч

Суббота 10:00 ч

 

Стоимость: 

Абонемент ( 8 занятий в месяц) - 3200 р 

 

И помните!

Йога- это не физкультура, это не накачивание мышц, это не метод снижения веса!!

Йога- это гармония, это соединение души, ума и тела.